ကျွမ်းကျင်ချုပ်စက်ပြား: အဆင့်မြင့်ချုပ်စက်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် တိကျသောအင်ဂျင်နီယာ

အင်္ကျီတောင်းပလိတ်မှာ အင်္ကျီသုံးခြင်းကိုပိုပြီးဆုံးဖြစ်စေရန်၊ ပရောဂျက်အထွက်အထိပ်ကိုပိုပြီးကောင်းစေရန် အသုံးဝင်သော အမျိုးမျိုးသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ပထမဆုံးအားဖြင့်၊ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော မျက်နှာက အစားအသောက်ကို လျှော့ချစေပြီး အစားအသောက်ကို အားလုံးတွဲဖက်မှု သို့မဟုတ် မကောင်းမွန်သော အသွေးများကို လျှော့ချစေပါသည်။ ပေါင်းစပ်ထားသော အချိုးခြောက်များက တိုင်ပြီးတိုင်တိုင် တာကြီးခြင်းမလိုဘူးဖြစ်ပြီး ပရောဂျက်ပြီးစီးခြင်းမှာ အချိန်ကို သိမ်းပြီး ပိုပြီးသော မှန်ကန်မှုကို ပေးသည်။ ပလိတ်၏ အခြေခံတည်ဆောက်မှုက အသုံးပြီးသောအခါ ဝါသနာနှင့် အခြားအချိန်များကို ရှာဖွေနိုင်စေပြီး ရှုံးထိန်းမှုကို အရှိန်ပြီးပေးသည်။ စုံစမ်းထားသော ကိုယ်ပိုင်ချိုးဖြတ်မှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသော ပလိတ်များက အင်္ကျီနှင့် အားလုံးတွဲဖက်မှုကို လျှော့ချပြီး သို့မဟုတ် အသွေးကြီးများကို လျှော့ချစေပါသည်။ အစားအသောက်ကို ကြောင်းကြောင်းသို့ ကြိုးပမ်းမှုကို အကောင်အထည်ဖော်ပေးသော အခြေခံအားဖြင့် အခြေခံအားဖြင့် အစားအသောက်ကို ကြိုးပမ်းမှုကို အကောင်အထည်ဖော်ပေးသည်။ အစားအသောက်ကို ကြောင်းကြောင်းသို့ ကြိုးပမ်းမှုကို အကောင်အထည်ဖော်ပေးသော အခြေခံအားဖြင့် အခြေခံအားဖြင့် အစားအသောက်ကို ကြိုးပမ်းမှုကို အကောင်အထည်ဖော်ပေးသည်။ ပလိတ်၏ ဒီဇိုင်းမှာလည်း အားလုံးကို ကာကွယ်ပေးသော အချိန်များနှင့် လိုင်းများကို သတ်မှတ်ထားသော်လည်း အစားအသောက်ကို ကြိုးပမ်းမှုကို အကောင်အထည်ဖော်ပေးသည်။